Receta pan trigo sarraceno

Pan de Trigo Sarraceno

El pan de trigo sarraceno es una opción popular para quienes buscan alternativas sin gluten. El trigo sarraceno, a pesar de su nombre, no es un tipo de trigo, sino una semilla relacionada con la familia de las Polygonaceae.

La de practicas
Escrito por La de practicas
1 min de lectura

El trigo sarraceno, también conocido como alforfón o buckwheat en inglés, es una semilla que se utiliza comúnmente como grano en la cocina, pero en realidad no está relacionado con el trigo ni es un cereal, es un alimento nutritivo y versátil que puede ser una excelente adición a una dieta equilibrada y variada.

Tiempos de preparación

Tiempo de preparación: 5min

⏱️Tiempo Total: 1h30min

Ingredientes

  • 520ml de agua.
  • 25g de aceite de oliva.
  • 1 Levadura fresca (25grs.)
  • 500grs harina de trigo sarraceno (en el caso de tenerlo en trigo, puedes pulverizarlo unos 20seg vel10)

Pasos a seguir

Incorpore en el vaso de la Thermomix el agua, aceite y levadura. Programe 1min/37ºc/vel.3.

Añadimos resto de los ingredientes y mezclamos 15seg vel.5.

Programe 3min/amasar/velocidad espiga.

Retire la masa del vaso y déjela reposar 1h, mientras precaliente el horno a 180º.

Hornear entre 50 y 60min a 180º (dependerá del horno).

Nota

Le puedes incluir a la masa pipas de girasol, nueces, pasas, pistachos…

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